1.糖尿病って？

糖尿病ってどんな病気？

こんにちは。

今日から、糖尿病について基本的な知識をお話していきたいと思います。

糖尿病とは？

糖尿病とは、

インスリンというホルモンの不足や作用低下が原因で、血糖値の上昇を抑える働き（耐糖能）が低下し、慢性的な高血糖状態が続いてしまう病気です。

糖尿病とは｜e-ヘルスネット（厚生労働省）

血糖値って何？

血糖とは、血液中に流れている糖（ブドウ糖）のこと。

そして「血糖値」は、その糖の濃度（数値）を表しています。

食事をすると、栄養素の一部が糖となって腸から吸収され、インスリンというホルモンの働きによって、糖は細胞の中へ取り込まれていきます。

糖は、私たちが生きていく上で必要なエネルギー源。

食事の直後だけでなく、寝ている間も血液中に流れていて、血糖値が0になることはありません。

空腹時でも、血糖値は通常「70〜100mg/dL前後」に保たれています。

糖尿病の方の血糖値が下がらない理由

糖尿病でない人は、食事後に血糖値が上がっても、インスリンがしっかり働いてくれることで、血糖は細胞内に取り込まれ、自然に下がっていきます。

しかし、糖尿病の方はこの調整がうまくできません。

主な原因は以下の2つです：

・インスリンの分泌が少ない（インスリン分泌低下）

→ 鍵が足りない状態。細胞のドアを開けられず、糖が血液中にあふれてしまう。

・インスリンが効きにくい（インスリン抵抗性）

→ 鍵はあるけれど、ドアのたてつけが悪く開かない。特に肥満・運動不足などが原因になることが多いです。

糖尿病とインスリン｜糖尿病情報センター

インスリンってどんなホルモン？

インスリンは、膵臓から分泌されるホルモンであり、血糖値を下げる唯一のホルモンです。

糖尿病の根本的な原因には、常にこのインスリンの問題が関わっています。

・しっかり分泌されていない

・分泌されていても効かない

いずれの場合も、血糖がコントロールできず、慢性的な高血糖状態が続いてしまいます。

まとめ

✅ 糖尿病とは、血糖値が基準値を超えて持続的に高くなる疾患

✅ 血糖は、血液中の糖であり、生命活動に欠かせないエネルギー源

✅ インスリンは、糖を細胞内に取り込む鍵のような役割

✅ インスリンは、血糖値を下げる唯一のホルモン

✅ 糖尿病は、そのインスリンがうまく使えない病気

本日は、「糖尿病ってどんな病気？」というテーマで、血糖値とインスリンの関係についてお話しました。

治療や工夫のポイントについては、また次回お届けしていきますね🩵

お読みいただき、ありがとうございました。

荒木　まり